Personal Training

Dein individuelles Training mit Coach Mu

Ob es um die Gesundheit, das Aussehen oder die Leistung geht. Dein Ziel ist unser Weg und gemeinsam finden wir für Dich die optimale Mischung aus Bewegung, Erholung und Ernährung, damit auch Du Dich wieder wohl fühlen kannst.

Personal Training für Deine individuellen Ziele

KIDS SQUAD (10-14)

Kraftsport für Kinder

Auch Kinder wollen Trainieren, lasst sie doch. Natürlich brauchen sie dabei durchgehende Betreuung, völlige Aufmerksamkeit und einen kompetenten Trainer. Je früher sie den Sport als Spaß wahrnehmen, umso wahrscheinlicher ist es, dass er Teil ihres Lebens sein wird. Sie werden eine aufrechte Körperhaltung erlangen und ihr Selbstwertgefühl stärken.

Krafttraining für Kinder
Menschen beim Sport - Gruppentraining

GRUPPEN TRAINING

Für den Ausgleich zum Alltag

Um gemeinsam etwas für Deine Gesundheit zu tun, trainieren wir in kleinen Gruppen auf Matten und mit dem eigenen Körpergewicht. Wir trainieren abwechselnd unser Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur, um einen aktiven Stoffwechsel aufrecht und einen vitalen Körper zu erhalten.

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